Uczucia dobre i złe, są drogowskazem prowadzącym ku szczęściu...

Warsztat

Jak panować nad toksycznymi emocjami

Naucz się radzić sobie z trudnymi uczuciami, odzyskaj najpiękniejsze chwile, w których odczuwasz radość, szczęście i pełnię życia!

obrazek pokazujący łódkę nad morzem - metafora zagubienia...

Wiele osób, które mają na co dzień do czynienia z osobami uzależnionymi zauważa, że rzeczywistość je przerasta. Nieraz dają się wkręcić w spiralę toksycznych emocji i robią coś, czego potem żałują.

Najczęstszy sposób obrony przed tym to odcięcie się od tych uczuć. Jednocześnie, nieświadomie, można odciąć się także od tego, co daje w życiu najwięcej szczęścia - od radości, spokoju, miłości, poczucia spełnienia i panowania nad tym, co się dzieje.

Zrozum swoje uczucia i poznaj sposoby radzenia sobie  z tymi trudnymi, a odzyskasz drogowskaz, prowadzący Cię ku szczęściu.

Zapraszam na warsztaty podzielone na dwa spotkania online, z pracą domową pośrodku. Przez cały czas zapewniam absolutną anonimowość i bezpieczeństwo.

Praca będzie się odbywała w małej grupie od 6 do 8 osób, więc będzie czas, by przyjrzeć się konkretnie Twoim sprawom.

Każde spotkanie będzie trwało 1-1,5 godziny, w zależności od zaangażowania uczestników. 

  • Jeżeli zdarza Ci się ulegać toksycznym emocjom i pod ich wpływem robić rzeczy, których potem żałujesz...
  • Jeżeli mimo stałej walki z negatywnymi uczuciami, narasta w Tobie złość, stres, samotność i wstyd...
  • Jeżeli odczuwasz zagubienie w życiu, pustkę wewnętrzną i nie wiesz już, o co tu chodzi...

Wpisz swoje imię oraz adres email pod strzałką po prawej stronie aby otrzymać konkretne informacje. 

Serdecznie Cię pozdrawiam i do zobaczenia na warsztacie!